「ずんぐりむっくり体型」といえば、似合うアイテムが見つけにくかったりコーデが難しかったりするイメージがありますよね。
ずんぐりむっくり体型の場合、体のラインをカバーできるアイテムや色を理解しておくことが重要なポイントです。
そこで、この記事ではスタイリッシュに見えるコーデを作るポイントや30代・40代におすすめのコーデをご紹介。
ずんぐりむっくり体型が気になり悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ずんぐりむっくり体型をカバーするメンズファッションは？
ずんぐりむっくりメンズのファッションは難しい？
ずんぐりむっくりの「ずんぐり」とは、背が低くて短い様子を表します。
そして「むっくり」とは、ずんぐりを強める言葉のこと。
つまりずんぐりむっくりとは背が低く、がっしりとした体型を指します。
そうした体型の方は、アイテム選びやコーデ方法を間違えると体のラインを強調する結果になりやすいのが難点です。
また、体型をカバーするアイテムを選んだつもりが野暮ったく見えてしまうこともあります。
つまり、ずんぐりむっくり体型の方は組み合わせるアイテムやカラー選びがとても重要なのです。
ポイントをしっかりとおさえれば、スタイリッシュに見えるコーデやきれいめファッションも着こなせると私は思います。
スタイリッシュに見えるコーデを作るには？
出典:サカゼン公式サイト
ずんぐりむっくり体型の方がスタイリッシュなコーデを作るには、3つのポイントがあります。
どれも重要なポイントなので、1つずつ確認していきましょう。
ポイント①色の選び方に気をつける
出典:ZOZOTOWN
1つ目のポイントは、色の選び方に注意すること。
大前提として、白・赤・黄などの「膨張色」を選ぶのは厳禁です。
出典:ZOZOTOWN
膨張色とは、その名の通り膨らんで見える色のこと。
膨張色を無闇に使うと、必要以上に体を太く見せる結果につながってしまいます。
体型をカバーするには、緑・黒・青などのカラーを選ぶようにしてください。
出典:ZOZOTOWN
これらのカラーは、物を小さく見せたり引き締めたりする効果があるので「収縮色」と呼ばれます。
足の太さが気になる場合は、ボトムスに収縮色をチョイス。
出典:ZOZOTOWN
上半身が気になる場合は、トップスに収縮色をチョイスしてみてくださいね。
ポイント②細く見えるデザインを選ぶ
出典:ZOZOTOWN
ずんぐりむっくり体型をカバーするには、アイテムのデザインも重要です。
例えば、「タートルネック」のようなアイテムはおすすめできません。
出典:ZOZOTOWN
上半身全体がぴったりと包まれて逃げ場がないため、がっちりした体型が目立ってしまうからです。
体型カバーがしやすく使いやすいのは、襟元がV字になっているトップス。
出典:ZOZOTOWN
首から鎖骨までのラインがきれいに見え、すっきりとした印象を与えてくれます。
また、濃い色同士を組み合わせたギンガムチェックのシャツもおすすめ。
出典:ZOZOTOWN
1枚で着ても良いですし、白シャツを中に合わせてもスマートに見せることができます。
手持ちのアイテムとも合わせやすいので、何着かあると重宝するでしょう。
ポイント③アイテムの着方を工夫する
出典:ZOZOTOWN
ずんぐりむっくり体型をカバーするには、アイテムの着方も大切です。
まずは、体型が目立ちやすいボトムスに収縮色をもっていく王道パターン。
出典:ZOZOTOWN
足のラインがきれいに見えるので、背を高く見せたりスリムに見えたりする効果も期待できます。
次に、膨張色のTシャツの上に黒やネイビーなどのシャツを羽織る方法。
出典:ZOZOTOWN
白シャツの細いラインに目が集中するので、上半身が引き締まった見える効果があります。
肩幅やお腹周りが気になる方に、特に効果を発揮してくれるでしょう。
また、高い位置にバッグなどの小物を着けて視線を上へ持っていく方法もあります。
出典:ZOZOTOWN
どの方法も少ないアイテムで簡単にコーデが作れるので、ぜひ実践してみてくださいね。
ずんぐりむっくりメンズの年代別おすすめファッションは？
30代におすすめのコーデ
出典:スプートニクス
まずは、30代が真似しやすい着こなしをご紹介しましょう。
カジュアルファッションが好きな方におすすめなのがこちら。
出典:スプートニクス
グレーのパーカーに、引き締め効果のある黒のパンツを合わせたコーデ。
パーカーの胸元にラインが施されており、自然と高い位置に視線を集めることができます。
着痩せ効果をとことん狙うなら、下記のコーデがおすすめ。
出典:スプートニクス
上記コーデのポイントは、収縮色であるネイビーのジップジャケットです。
縦のラインが際立つリブ編みと、視線を高くしてくれる胸ポケットで着痩せ効果抜群。
袖口を少しまくることで肉感を拾いにくくし、こなれ感も演出しています。
さらに、インナーは白Tシャツ、ボトムスには黒パンツをチョイス。
ずんぐりむっくり体型を完璧にカバーしてくれるコーディネートなので、ぜひ参考にしてみてください。
40代におすすめのコーデ
出典:サカゼン オンラインストア
続いて、40代の男性が真似しやすいコーデをご紹介しましょう。
まずは、トップスからシューズまで黒で統一したコーデ。
出典:ZOZOTOWN
収縮色の黒で全身をくまなく引き締めて、細く・長く見せるコーデです。
フード付きのショートコートを合わせているので、重た過ぎる印象になりません。
そして、男らしさを演出したい方におすすめなのが、下記のコーデ。
出典:スプートニクス
このコーデの主役は、PUレザーのジャケット。
ジャケットの質感が男らしさを演出しますが、フード付きのデザインはキメ過ぎた印象を与えません。
白シャツとのコントラストにより、着痩せ効果も発揮しています。
PUレザーのジャケットは汚れがつきにくく手入れも簡単なので、1枚あると重宝しますよ。
ずんぐりむっくりメンズにぴったりのファッションブランド3選
L.L.Bean（エルエルビーン）
出典:L.L.Bean公式サイト
エルエルビーンは、レオン・レオンウッド・ビーンが1912年に創業したアウトドアブランドです。
防水ブーツの製造・販売から始まったこのブランドは、防寒性に優れたコートやセーターなどのアイテムを次々と開発。
現在では、年間約16億ドルを超えるグローバル企業として世界中に認知されています。
エルエルビーンの魅力は、サイズ展開の幅広さ。
胸囲は81～117cm、ウエストは69～104cmまで対応しており、がっしり体型の方でも問題ありません。
さらに、山や川などでの使用を想定し最低気温－26℃まで対応できる製品もあります。
出典:エルエルビーン公式サイト
デザイン性にも優れており、アウトドアから普段使いまで幅広く活躍するブランドです。
L.L.Bean公式サイト
Eddie Bauer（エディー・バウアー）
出典:エディー・バウアー公式サイト
1920年にアメリカのシアトルで創業したブランドがエディー・バウアーです。
エディー・バウアーといえば、1936年に発売したキルト調のダウンジャケット「スカイライナー」。
何十年にもわたり世界中から愛され続け、この製品がきっかけで「エディー・バウアーといえばダウンジャケット」と言われるようになりました。
もちろん現在でも、ダウンジャケットはエディー・バウアーの人気アイテム。
今期はスカイライナーを彷彿させるショートジャケットが販売されています。
出典:エディー・バウアー公式サイト
程よいフィット感のショート丈で、内側には肌触りのよいメッシュを採用。
インナーを変えれば、冬だけでなく秋にも着られます。
もちろん、ダウンジャケット以外にもきれいめのシャツやパンツもおすすめ。
サイズもS～XXLまで取り揃えているため、体格を気にせずに着られるブランドです。
エディー・バウアー公式サイト
GAP（ギャップ）
出典:GAP公式オンラインストア
1969年にアメリカで創業したブランドがギャップです。
シンプルで誰にでも着こなしやすく、程よくトレンドを採り入れているのが特徴。
ギャップのなかで特におすすめなのが、スキニーパンツです。
出典:GAP公式オンラインストア
屈んだり座ったりしても窮屈になりにくく、スキニーパンツが苦手な方でも履きやすいのが魅力。
すっきりと美しいラインが作れるので、着痩せしたい方にぴったりだと私は思います。
また、ギャップは胸囲105cm、ウェスト97cmまでのサイズに対応可能。
カバンやシューズなどの小物類も充実しているので、ギャップで全身揃えることもできますよ。
GAP公式オンラインストア
まとめ
ここまで、ずんぐりむっくり体型をカバーするコーデやおすすめブランドなどを紹介しました。
これまでのコーデに違和感があった方は、手持ちのアイテムの色やデザインなどに問題があるのかも知れません。
「膨張色ばかり着ていないか」「太く見えるデザインを選んでいないか」など、客観的に見直してみましょう。
この記事を参考に、さまざまな着こなしを楽しんでいただけたら幸いです！
